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Choisis une rubrique pour commencer.

Demi-fond

Des outils pour préparer et analyser ta course.

À partir de ta VMA et d’un pourcentage d’intensité, calcule la distance à parcourir pendant un temps donné.

Prochaine étape

Garde une trace des distances ou des plots parcourus à chaque intervalle.

Prochaine étape

Compare ton projet de course à ce que tu as réellement réalisé.

À construire

Cette rubrique est en construction. Les outils sont affichés pour organiser la suite du projet ; ils ne sont pas encore activés.

Des outils qui peuvent servir dans plusieurs APSA.

Mesure une durée pendant un exercice ou une observation.

À construire

Compte les tours, les répétitions ou les actions réalisées.

À construire

Retrouve des repères simples pour observer et conseiller un camarade.

À construire

Cette rubrique est en construction. Nous ajouterons les outils progressivement, en commençant par ceux qui seront les plus utiles sur le terrain.